ととのえコンディショニングアプローチ
まずは安全に怪我なく行える状態に整える
そして「整体」「運動」「ケア」をより効率的に効果を最大化する身体にする
それが『ととのえコンディションアプローチ』です
ととのえコンディションアプローチとは、
解剖学に裏打ちされた
各分野の身体の専門家が
集結して作った独自療法です
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「×整体」
整骨院や医療機関出身の国家資格者が在籍しております。
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「×運動」
日本スポーツ協会公認アスレチックトレーナーが在籍し、数々のスポーツの現場やパーソナルジムでの経験豊富なスタッフが在籍しております。
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「×ケア」
鍼灸あんまマッサージ指圧師としてリラクゼーションの現場経験豊富な国家資格者が在籍しております。
ピットインコースの料金
ととのえ
コンディションアプローチ
月1（1回）16,500円
隔週（2回）30,800円
毎週（4回）58,300円
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整体
- 頭痛改善・首痛改善ケース
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長年治らない頭痛、目疲れ。デスクワークで凝り固まった首の痛みありませんか？
頭痛・首痛の原因を評価して痛みを繰り返さない身体を作ります。
- 腰痛改善ケース
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今やほとんどの方が抱えている腰痛。ととのえで腰痛の原因を解明して根本的改善を行いましょう！
- 足のふらつき・足の捻れ改善ケース
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足がふらつく、つまずきやすくなったなどありませんか？
足元が正しく使えないと身体は必ず歪んで痛くなります。
- 40肩・肩痛・肩コリ改善ケース
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「年齢肩だからしょうがない、、、。」と思ってませんか？
動かなくなった肩、今まで以上に動かします！
- 膝痛・足首痛改善ケース
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変形性膝関節症や昔怪我した膝、捻挫した足首が痛い、、、。
あなたはまっすぐ歩けてますか？
- 股関節痛改善ケース
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ある動きをすると股関節が痛むことありませんか？
股関節が正しく使えないと、膝や腰にも痛みが出ます、、、。
- 肘手首の痛み、指使えない改善ケース
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ゴルフ肘やテニス肘、転んで手をついてから手首が痛い、指が動かないなどありませんか？手を使わないとボケにも繋がります！
- フルオーダー
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お客様の目標達成に今必要なメニューをフルオーダーで行います。
※ご利用時間はお客様の症状や目標、種目数などによって異なります。
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運動
- バストアップ・デコルテライン改善ケース
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「胸が垂れないようにしたい」「デコルテラインを綺麗にしたい」「男はやっぱり胸だ！」オススメです！
- ヒップアップケース
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「お尻を引き上げたい！」
日本人はお尻が垂れ下がりやすい？？
- ゴルフケース
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「スイングを安定させたい」「飛ばしたい！」
プロは下半身しか使っていない？？
- お腹まわりの引き締めケース
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「たるんだお腹を改善したい」
たるみやすい姿勢をまず治してからしっかりシェイプ！
- 足を細く、美しく・むくみ改善ケース
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「太ももを細くしたい」「むくみを改善したい」オススメです！
- 小顔・顔のむくみ・首周りのたるみ改善ケース
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「小顔になりたい！むくみを取りたい！」原因は「咬む」筋肉？？
「年齢が出る首元スッキリしたい！」オススメです！！
- 腕を細く・二の腕シェイプケース
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「振り袖無くしたい」「腕をシェイプしたい」「腕を太くしたい！」オススメです！
- フルオーダー
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お客様の目標達成に今必要なメニューをフルオーダーで行います。
※ご利用時間はお客様の症状や目標、種目数などによって異なります。
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ケア
- 鍼灸マッサージケース
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鍼と灸と手を駆使して、お身体をケアして行きます。
- 鍼マッサージケース
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鍼と手を駆使して、お身体をケアして行きます。
- 鍼灸ケース
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鍼と灸を駆使して、お身体をケアして行きます。
- 整体×マッサージケース
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お客様の痛い場所、気になる部位の整体を行いながら全身をほぐします！
- 整体×ハンドオイルマッサージケース
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手首や指の細かな関節を動かしてからオイルを使ってゆっくりほぐします。
手の冷えを改善して機能的な手指に再生したい方におすすめです。
- 整体×フットオイルマッサージケース
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足ツボは痛い、、、それはしっかり動くようにしてから解さないからです！
足の冷えやむくみ、ふらつきの改善にオススメです！
- スポーツマッサージケース
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様々なスポーツ現場で行われてきた運動前の「興奮」、運動後の「抑制」のマッサージをお客様の目的に合わせて行います。
- フルオーダー
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お客様の目標達成に今必要なメニューをフルオーダーで行います。
※ご利用時間はお客様の症状や目標、種目数などによって異なります。
コンディショニングサロン
ととのえ代表が考える
ととのえPoint3
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Point 01
ありそうでなかった！
「整体」「運動」「ケア」が
一ヶ所で行えます！整体院、パーソナルジム、マッサージ店で行われることがととのえではここ一ヶ所で行えます。 各分野の専門家がお客様の身体の状態を共有できることによって常にお客様に合ったメニューが行えます。 ありそうでなかった、こういう場所が欲しかったという声を多数頂いております。 「整体」「運動」「ケア」の融合をご堪能下さい！
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Point 02
「チームお客様」で
セッションします！お客様の目標達成に向けて、アスレチックトレーナー、鍼灸あんまマッサージ指圧師、柔道整復師といった専門家が結集し、メディカル・ストレングスなどのそれぞれの視点から効率的で効果的なメニューをマンツーマンで行います。 そのため、とても柔軟性のあるセッションにご好評頂いております。
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Point 03
圧倒的な継続率！
ととのえのお客様はほとんどの方が
年単位で継続頂いております！インターネット調査によると、パーソナルジムの継続率は18.8％という結果があります。
しかしととのえは73％の継続率があり、そのほとんどのお客様が1年以上継続頂いております。
それによりお客様のQOL（クオリティオブライフ）の向上実感の声を多数頂いております。
こんなお悩みありませんか？
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肩が重くて痛くて
上げらない
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腰痛で階段の
上り下りがつらい
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正しく
ボディメイクを
したい
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普段の姿勢を
見直したい
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小顔になりたい
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筋トレでケガを
してしまった
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腰痛改善 x ボディメイク
「適切な施術をなくして、本当のボディメイクはできない」
例えば、腰痛改善の為にお腹の筋肉をリリースします。
すると、今まで不良姿勢で滞っていた血液やリンパなどが流れ出し、眠っていた筋肉がしっかり働く事によって下がった内臓が正しい位置に引き上がります。
その結果、平均6cmくらいその場でウエストが減った方が多くいらっしゃいます。
ととのえではこれが本当のボディメイクと考えています。 -
緊張性頭痛改善 x 小顔
緊張性の頭痛、偏頭痛に長年悩まされている方は多くいらっしゃいます。
姿勢だけではなく、顎の筋肉や側頭部の筋肉の緊張によって血液循環が悪くなったり、神経が過敏に反応してしまい頭痛になるケースが多いです。
顎の噛む筋肉や側頭部の筋肉をほぐすと頭痛改善だけではなく、自然と老廃物などが流れて、筋肉の緊張がほぐれ、むくみが取れ、顔の血色が良くなり、自然と小顔になります。
「お肌のハリが出て、化粧ノリが良くなった！」との声も頂きます。
ととのえセッションの基本的な流れ
お客様の身体の症状によってセッション内容や時間は変わります。
それが本当のお客様に合わせたメニューです。
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Step 01コミュニケーション（カウンセリング）
まずはカウンセリングを行い、お客様の目的、目標、身体の状態を明確にし、様々な専門家の視点からお客様に適切なプランをご提案します。
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Step 02ととのえ
コンディションアプローチカウンセリングを元に「整体」「運動」「ケア」が行える状態にととのえコンディションアプローチを行い、身体を整えます。
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Step 03整体（ボキボキ鳴らす整体はしません）
怪我をしたら全てが無駄になります。運動に耐えられるように関節の可動域を向上させて怪我なく動けるように整体を行います。
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Step 04運動（筋力をアップし弱点克服）
むやみやたらに鍛えるわけではなく、お客様の目標達成、症状改善に必要な筋肉を狙って、必要な運動を行うことで機能的な身体に向かっていきます。
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Step 05ケア（仕上げのマッサージでととのえる）
筋肉は収縮して力を発揮するので、そのままにしないで元の長さに筋肉を戻さないと柔軟性が低下して怪我をしやすくなります。
興奮したままではなく、しっかりリラックスさせてセッションを終了します。
サロン会員様より喜びの声を
続々といただいております
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【体験コース】
足のふらつき改善コースサロン会員様 80代/女性
転倒して、しばらく入院してから、ふらついていた足がよくなりました。今では毎日お散歩に出掛けています。両膝人工関節の私でも、元気に歩けるようになりました。
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【体験コース】
腰痛改善コースサロン会員様 70代/女性
ぎっくり腰の癖があり、日々気をつけながらの生活を送ってましたが、ととのえに通いはじめてからは、安心して動けるようになりました。
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【体験コース】
腰痛改善・ゴルフコースサロン会員様 70代/男性
腰痛のせいで、ゴルフのフォームやスコアが安定しませんでした。しかし、ととのえに通いだしてから、腰痛改善だけでなく、機能的な身体の使い方も指導してもらえ、フォームやスコアが安定して、ゴルフがさらに楽しくなりました。
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【体験コース】
足のむくみ改善コースサロン会員様 20代/女性
夏でも足先が冷えていて、何をしても、むくみが治らなかったんですが、ととのえに通ってから足がポカポカするようになりました。リンパや血液がしっかり流れるようにしてから運動をしなきゃいけなかったんですね。
ととのえQ&A
カウンセリングやお電話などでいただくご質問の中から多いものを
まとめましたので参考にしてください。
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Q 01
持ち物はなにを持っていけば良いですか？
動きやすい格好と室内シューズ、タオル、飲み物をご持参下さい。
お水はフロントにて販売しております。 -
Q 02
カウンセリングだけでもいいですか？
はい。もちろんいいですよ！初回カウンセリングは無料です。お気軽にご連絡ください。（予約制）
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Q 03
今まで運動をやったことがありません…
大丈夫です！ととのえで運動をしている方は初めて運動を始められた方が殆どです。
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Q 04
年齢に関係はありますか？
関係ありません。老若男女問わず様々な方にご利用いただいております。
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Q 05
やってはいけない方はいますか？
基礎疾患をお持ちの方は医師に相談のもといらっしゃってください。
感染させる恐れのある方はお受けできない可能性があります。 -
Q 06
クレジットカードは使えますか？
クレジットカードはJACCS、VISA、Mastercard、JCB、American Express、Diners Club、Discover Cardがご使用いただけます。
アクセス
みなとみらい線「元町・中華街駅」徒歩1分
JR根岸線「石川町駅」徒歩11分
まずは初回体験コースを
ご予約ください。
初回カウンセリング付き
ととのえセッション
5,500円/税込
カウンセリング後、整体・運動・ケアの各コースを相談しながら決定します。
上記料金以外、料金はかかりません。
ご相談内容により30分〜2時間ほどお時間いただきます。
Webから来店予約
- 1.個人情報の取得について
- 当店は適法かつ公正な手段によって、個人情報を取得します。
- 2.個人情報の利用について
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当店は、個人情報を取得の際に示した利用目的の範囲内で利用します。
当店は、個人情報を第三者との間で共同利用し、または、個人情報の取り扱いを第三者に委託する場合には、当該第三者につき厳正な調査を行ったうえ、秘密を保持させるために、適正な監督を行います。 - 3.個人情報の第三者提供について
- 当店は法令の定める場合を除き、個人情報を事前に本人の同意を得ることなく、第三者に提供致しません。
- 4.個人情報の管理について
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当店は、個人情報の正確性を保ち、これを安全に管理します。
当店は、個人情報の紛失、破壊、改ざん及び漏洩などを防止する為、不正アクセス、コンピュータウイルス等に対する適正な情報セキュリティ対策を講じます。
当店は、個人情報を持ち出し、外部へ送信するなどにより漏洩させません。 - 5.個人情報の開示・訂正・利用停止・消去について
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当店は、本人が自己の個人情報について、開示・訂正・利用停止・消去等を求める権利を有していることを確認し、これらの要求ある場合には異議無く速やかに応対します。
なお、当店の個人情報の取扱いにつきましてご意見、ご質問がございましたら、当店個人情報保護管理者までご連絡くださいますようお願い申し上げます。 - 6.組織・体制
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当店は、個人情報保護管理者を任命し、個人情報の適正な管理を実施致します
当店は役員及び職員に対し、個人情報の保護及び適正な管理方法についての研修を実施し、日常業務における個人情報の適正な取り扱いを徹底します。 - 7.個人情報保護方針・プログラムの策定・実施・維持・改善
- 当店は、この方針を実行するため、個人情報保護方針・プログラム（本方針、『個人情報保護規定』及びその他の規定、規則を含む）を策定し、これを法人職員その他関係者に周知徹底させて実施し、維持し継続的に改善致します。